שיטת חכמת נשים לטיפול בבעיות באכילה והפרעות אכילה
איך אנחנו מתייחסות ל"הפרעות אכילה" ?
בעיות באכילה או הפרעות אכילה נתפסות בעיננו כסימפטומים נפשיים שמבטאים קשיים רגשיים ומאבקים רגשיים של נשים ונערות הן על רקע קשיים אישיים-פרטניים, והן על רקע קשיים שמאפיינים את כלל הנשים בחברה.
בשונה מהמונח "הפרעות אכילה" שהתפתח במילוני ההגדרות הפסיכיאטריים ונכנס למילון ההגדרות הפסיכיאטרי ה- DSM-III בשנת 1980 – בחכמת נשים אנחנו לא מתייחסות להפרעות אכילה כאל "הפרעה" (disorder) פסיכיאטרית, אלא כאל סימפטום שמבטא מצוקה נפשית.
ההתייחסות שלנו לבעיות באכילה מתבססת על הגישה של מרכזי טיפול בנשים בעולם, גישה שבאה לידי ביטוי בספריה של ד"ר סוזי אורבך כמו לדוגמא הספר: Fat is a feminist issue.
מה הייחוד של טיפול בהפרעות אכילה בגישת חכמת נשים ?
בסביבה תומכת מונחית על ידי תרפיסטית אנחנו מסייעות למטופלות לעבור תהליך של התקשרות נוחה יותר עם אוכל ועם הגוף. תרבות הדיאטות גורמת לרוב הנשים להיות מנותקות מהיכולת הפנימית להזין עצמן בהתאם לתיאבון של הגוף בדרך שמאפשרת הזנה רגשית, מאורגנת ומשביעה מבחינה פיזיולוגית ופסיכולוגית. הטיפול מאפשר גילוי מחדש של היחסים האבודים עם הגוף ועם הצרכים. המודל של הקשבה עצמית/התכווננות עצמית מציע סקרנות וחמלה כאלטרנטיבה לשיטות הענישתיות והמגבילות בהן בדרך כלל משתמשות הנשים במאמץ לשנות את היחסים עם אוכל ועם הגוף.
אנחנו מאמינות שבמרכז הטיפול עומדת המטופלת והיא הסמכות העליונה ביחס לסוג הטיפול, משך הטיפול וכיצד יתנהל הטיפול. זאת בשונה ממרכזי הטיפול המומחים בהפרעות אכילה ששמים דגש מרכזי על המומחיות של המטפלים. בחכמת נשים אנחנו מאמינות שכל אישה/נערה היא ה-מומחית לגבי דרכי ההחלמה שלה, ואנחנו רואות את עצמנו כשותפות למסע ההחלמה ותומכות בו.
גישת חכמת נשים לטיפול בבעיות אכילה מאפשרת לנשים לעבוד ביעילות על הרצף של אכילה בעייתית החל מאכילה כפייתית ובולמוסית ועד אנורקסיה, בולימיה ודיאטות כרוניות. באווירה טיפולית תומכת אנו מסייעות לנשים ולנערות לעבור תהליך של בניית קשר יותר נינוח עם האוכל ועם הגוף. וללמוד להזין את עצמן בהתאם לתיאבון הפנימי הטבעי והנכון לכל אישה, בדרך שהיא מזינה רגשית, מאורגנת וברת קיימא פיזיולוגית ופסיכולוגית.
גישת חכמת נשים לטיפול בבעיות אכילה מאפשרת לנשים לעבוד ביעילות על הרצף של אכילה בעייתית החל מאכילה כפייתית ובולמוסית ועד אנורקסיה, בולימיה ודיאטות כרוניות.אנחנו מסייעות לנשים לגלות מחדש את היחסים האבודים עם גופן ועם הצרכים שלהן. משום שאנחנו מתייחסות לכל בעיות האכילה כביטוי של המאבקים הרגשיים והחברתיים בהם מתנסות נשים, הטיפול מתוכנן כדי לאפשר לעבוד באופן יעיל עם רצף של בעיות אכילה: החל מאכילה בולמוסית (השמנה) ועד לאנורקסיה, בולימיה ודיאטות כרוניות.
הטיפול עוסק גם בסוגיות של דימוי גוף כולל המשמעות הסמלית של שומן ורזון וכיצד משפיעה התפיסה שלנו ביחס לתפקודי הגוף הפסיכולוגיים, הבין אישיים והתרבותיים.
הטיפול קשור בהעלאת המודעות לכך שאנחנו חיות בתרבות שמעודדת נשים לחיות בדיסהרמוניה עם הגוף שלהן, ולכן על מנת לחיות בשלום עם הגוף נדרשת מודעות אקטיבית והתנגדות לתכתיבים ולנורמות התרבותיות.
צוות מומחה לטיפול בבעיות אכילה בשיטת חכמת נשים
במרכז חכמת נשים צוות מומחה לטיפול בבעיות אכילה בשיטת חכמת נשים שכולל: פסיכותרפיסטיות ודיאטניות קליניות מומחיות לטיפול בהפרעות אכילה בשיטת חכמת נשים.
הפרעות אכילה וטראומה
בעיות באכילה קשורות פעמים רבות לטראומות ומצוקות של נשים. מחקרים וניסיון קליני מראים כי נשים/נערות רבות שסובלות מהפרעות אכילה משמעותיות עברו טראומות מיניות בילדותן, וכי טראומות אלה הינן הגורם האטיולוגי המרכזי בהתפתחות הפרעות אכילה. על הקשר שבין פגיעות מיניות בילדות והפרעות אכילה ניתן לקרוא בספרה של ד"ר ענת גור: "גוף זר: הפרעות אכילה, פגיעות מיניות בילדות וטיפול מותאם" (2015).
הטיפול בהפרעות אכילה במרכז חכמת נשים מאפשר לטפל בהצלחה בטראומות שעומדות בבסיס הסיבות להפרעות אכילה. הגישה הטיפולית שהיא מאפשרת, תומכת, שוויונית, הדדית והתייחסותית (relational). בנויה על ייסוד מערכת יחסים מיטיבה ומרפאת בין המטופלת למטפלת – מערכת יחסים שמעצם טיבה מהווה חוויה מתקנת ומרפאת לטראומות מוקדמות שקשורות למערכות יחסים בעייתיות בחייה של המטופלת.
למי מתאים טיפול בשיטת חכמת נשים לבעיות באכילה ושיפור בדימוי הגוף ?
הטיפול מותאם לנשים ולנערות בכל הגילאים ובכל מידות הגוף והרגלי האכילה. התנאי היחיד הוא שיש לך רצון לפתח מערכת יחסים הרמונית יותר עם אוכל ועם גופך.
הטיפול מתאים גם לנשים ולנערות שעברו טראומה מינית או אחרת ומעוניינות לטפל בטראומה מתוך הבנה שזו שהפרעות האכילה הם סימפטום שמבטא את הטראומה בשלבים בהם עדיין אינה מעובדת.
עוד מידע על טיפול בהפרעות אכילה בשיטת חכמת נשים
הטיפול משלב אלמנטים פסיכודידקטיים ופסיכודינמיים, במטרה לתת לנשים את הכלים ואת התובנות להם הן זקוקות על מנת להתחיל להבין, להירפא, ולשנות את היחסים שלהן עם אוכל ועם הגוף.
המודל שלנו הוא של "התכווננות עצמית" של אכילה, שהוא נגד דיאטות ומבוסס מיינדפולנס (קשיבות mindfulness). המשתתפות מקבלות הכשרה להשתמש במודל הזה כדי לאכול בהתאם לרעב שלהן ולעצור כאשר הן מרגישות תחושת שובע. לבדוק מדוע הן מרגישות רצון לאכול בזמנים בהם הן לא רעבות פיסית, ו/או להגביל את צריכת המזון שלהן. אנחנו מלמדות נשים לשים לב לניסיון הרגשי המורכב של תחושת שובע/מלאות, וכיצד ניתן להתחיל לחוש סיפוק וגבולות גוף בחווית האכילה עם יותר נינוחות וביטחון.
מה ההבדל בין שיטת חכמת נשים לשיטות הנפוצות האחרות ?
גישת הטיפול בחכמת נשים שמה שבמרכז את האישה/נערה ותהליך ההחלמה הוא תהליך משותף, שיוויוני והדדי בו מושם דגש מרכזי על רצונותיה ובחירותיה של כל אישה: כיצד היא חווה את הפרעת האכילה שלה ? מה היא מבטאת ? כיצד היא מעוניינת לטפל ולהתמודד עם הקשיים ? זאת בשונה מגישות הטיפול הנפוצות שרואות בהפרעות האכילה מחלה שיש להילחם בה בעזרת מומחים שמהווים סמכות-על. גישות טיפול שהן לעיתים נוקשות, ענישתיות ומגבילות, ושמות דגש מרכזי על עלייה/ירידה במשקל.
מודל ההקשבה העצמית מציג סקרנות וחמלה כאלטרנטיבות לשיטות הענישתיות והמגבילות בהן משתמשות בדרך כלל נשים במאמצים שלהן לשנות את מערכת היחסים עם אוכל ועם הגוף. גישת הטיפול בחכמת נשים מעמידה במרכז את המטופלת כמומחית עליונה על חייה, על הבעיות והקשיים מהם היא סובלת ועל תהליך ההחלמה המתאים לה.
הטיפול נותן מענה לסוגיות של דימוי גוף כולל המשמעות הסימבולית של שומן ורזון, וכיצד התפיסות ביחס לאיך אני חווה את הגוף שלי משפיעות פסיכולוגית, בין אישית ותרבותית.
כל שלבי הטיפול עובדים על העלאת המודעות ועל דיבור מפורש על כך שאנו חיות בתרבות שמעודדת נשים לחיות בדיס-הרמוניה עם הגוף שלהן, ולכן תחושת שלמות בחיים מחייבת בחירה אקטיבית להתנגד לנורמות התרבותיות.
מטופלות מספרות על הטיפול בהפרעות אכילה בחכמת נשים:
"זו פעם ראשונה שאני מרגישה שמקשיבים לי… ודווקא זה, בניגוד לכל העונשים והפרסים שקיבלתי במחלקה להפרעות אכילה, מגייס אותי בפעם הראשונה בחיי להפסיק את ההקאות ואת הצומות…. זה שהמטפלת מקשיבה לי, שאני מרגישה שאני פוחדת לאבד את המקום הזה… פעם ראשונה בחיים שאני רוצה להפסיק עם זה. פתאום אני שמה לב שאני כבר לא זקוקה לזה כמו קודם".
(יעל, בת 35 סובלת מהפרעות אכילה מגיל ההתבגרות)
"אני לא מאמינה שאת שואלת אותי מה אני חושבת, מה אני רוצה ? אני מטופלת בהפרעות אכילה כבר שלוש שנים ואף אחד אף פעם לא שאל אותי מה אני רוצה….
(אור, בת 15, סובלת מהפרעות אכילה מגיל 12)
"אני לא יודעת מה היה קורה אם לא הייתי פוגשת אותך. זה עשה שינוי מדהים אצלי. למדתי להגיד מה אני רוצה, מה אני צריכה… לעמוד על שלי מול ההורים שלי … כשהגעתי הקאתי כמה פעמים ביום, עכשיו אני שמה לב שההקאות ירדו לפעם בשבוע, שבועיים… וגם זה הולך ופוחת. אני כבר פחות צריכה להקיא… יודעת שאבוא לכאן ואוכל לדבר על הדברים שמציקים לי"
שיר, בת 18
פנו אלינו להתאמת מטפלת אישית: בילי: 03-6470305 או בדואל: info@wtc-anatgur.co.il