לדעת שובע – קבוצה לטיפול בהפרעות אכילה מבוססת act דרך אמנות

בהדרכת דנה שור

אוקטובר 23

בקבוצה טיפולית מבוססת אקט אני מזמינה את המטופלות לעבור תהליך של שינוי דפוסים הישרדותיים לעבר בחירה בחיים משמעותיים עבורן לצד עבודה על קבלת הכאב הבלתי נמנע והשלמה עם הפגימות דרך חקירה עצמית סקרנית וחומלת.

הבסיס הטיפולי הוא פיתוח עמדה של פתיחות וקבלה של הכאב הבלתי נמנע במקום הימנעות, עבודה על זיהוי תחושות, רגשות ומחשבות, התבוננות קשובה ופיתוח גישה לא שיפוטית וחומלת, אבחנה בין מי שהיא לבין מה שהיא מתמודדת איתו, בין זיכרונות כואבים לבין ערכיה – מה משמעותי עבורה בחיים ומהי טביעת החותם הייחודית שלה בעולם.

השימוש בכלים האמנותיים מאפשר לחוות את התהליכים הלכה למעשה, ולא רק לדבר עליהם. ליצור במו ידיך מתוך בחירה ונוכחות פיזית בחייך, ליצירה יש ערך נפשי רב משמעות החל מיכולתה לקרקע בהווה ועד ליכולת האישית להתבטא בחופשיות, ללא כל צורך בידע או כישרון.

הנוכחות הקבוצתית מאפשרת הימצאן של עדות חיות משמעותיות ומשקפות לתהליך שעוברת כל אחת, דרך החיבור וההשתקפות יכולות המטופלות לקבל תוקף לתהליך ולגילוי מחדש של עצמן.

אני רואה בהפרעת האכילה סימן לקושי של האישה בזיהוי צרכיה ובנתינת רשות לעצמה למלא ולספק צרכים אלה. לעיתים רבות על רקע טראומה. הסימפטום המשותף לכל הפרעות האכילה לסוגיהן הוא הייצוג הסמלי לקושי שיש לנשים לקבל משהו בעבור עצמן, קשיים אלה מבטאים עצמם דרך האוכל.

הצורך במזון, התגובה לרעב, הינו הצורך הבסיסי והקדום ביותר שבני אדם חווים. ההתנסויות הראשונות שלנו בהזנה, סיפוק הצורך הביולוגי במזון, מתקשרות עם הצרכים הרגשיים שלנו לטיפול, לאהבה ולהזנה רגשית.

הפרעת האכילה מהווה מעין "דיבור דרך הגוף". על בסיס תפיסה זו עבודה יצירתית בלתי מילולית יכולה להקל ולאפשר מגע רגשי בטוח, כיוון שהיצירה האמנותית גם היא מדברת מתוך גופה של המטופלת ומשמשת כגוף מתווך.

דרך טיפול באמנות, נעבוד על מערכת היחסים עם האוכל ועם הגוף מתוך חוויה של בחירה, שליטה, מודעות וביטוי אישי. כאשר הכלי האמנותי משמש כהזנה לצורך בקשר, תיקוף, וויסות רגשי, הכרה ולגיטימציה לתפוס מקום בחלל.

אוסף היצירות שנשמר ומתהווה בטיפול מאפשר בניית סיפור פנימי חדש בעל נוכחות ורצף וזאת בניגוד להפרעת האכילה הקוטעת רצפים.

נושאים מרכזיים:

• תקוות וחלומות – האם יכול להיות אחרת?
• היכרות עם ה"טייס האוטומטי" והאפשרות ליצור שינוי.
• קשיבות ונוכחות בהווה.
• חקירה עצמית והיכרות עם מצבי עצמי – עצמי מתבונן, עצמי תהליכי, עצמי הקשרי.
• חמלה עצמית – הפחתת ביקורת ושיפוטיות.
• קבלת הכאב, נכונות והרפייה ממאבק.
• היכרות עם ריבוי חלקי העצמי.
• מציאת פשר ויופי בפגום ובשבר, הכרה בשלם שאינו מושלם.
• גילוי עצמי דרך כלים יצירתיים – ביטוי עצמי ייחודי.
• ערכים – "טעם" החיים: מקורות חווייתיים למשמעות, ממה אני יכולה לשבוע? מה מזין אותי?
• בחירה.

משך הטיפול:

קבוצה תהליכית בת 14 מפגשים בני שעה וחצי, המיועדת לנשים בגירות. המפגשים יתקיימו בבניין המועצה "לב השרון", בימי חמישי בין השעות 17:00-18:30. המפגשים יכללו התנסות חווייתית דרך עבודה יצירתית אישית בחומרי אמנות ושיחה קבוצתית.

קצת עלי:

דנה שור, בעלת תואר שני בטיפול באמנות, מטפלת קוגניטיבית התנהגותית, מדריכה מוכרת באיט"ה. מוסמכת בטיפול אקט וגישות נוספות מבוססות מחקר. מומחית בטיפול אקט באמצעות חוויה, מרצה ומפתחת כלים טיפוליים לעזרה עצמית, מטפלת בקליניקה ומנחה קבוצות וסדנאות במסגרות שונות. כיום מנהלת את יחידת ה CBT במרכז הרפואי לב השרון, מדריכה מטעם מכללת פסגות. עוסקת באמנות אקספרסיבית, כתיבה וצילום.

חכמת נשים:

הקבוצה הטיפולית נערכת בשיתוף פעולה עם מרכז חכמת נשים בהנהלת דר' ענת גור. חכמת נשים הינו מרכז מומחה בפסיכולוגיה של נשים, בטיפול בנשים ובטראומות מורכבות, השואף להנחיל ידע על טראומה ועל התוצאות שלה וידע על גישות ההתערבות המתאימות. אחת המטרות המרכזיות של המרכז היא לייצר תשתית של ידע בכל הקשור לטיפול רגשי, ולתת מענה שלם ומקיף של סדנאות, הרצאות והשתלמויות למגוון רחב של קהלים.

14 מפגשים, כל מפגש בן שעה וחצי

בבניין מועצת "לב השרון" במועצה אזורית לב השרון

***************************

הקבוצה הטיפולית הבאה תפתח ב-12/10/23
(מיועדת לנשים בגירות)

ימי חמישי בשעות 18:30-17:00

עלות: 3,500 ש"ח

***************************