חכמת נשים-ד"ר ענת גור
  • אודות
    • אודות
    • צוות מרכז חכמת נשים
    • חכמת נשים בתקשורת
    • דרושים דרושות
    • התנדבות
  • שירותים
    • הרצאות השתלמויות וסדנאות
      • סדנה לאמהות ובנות מצווה
      • הרצאות וסדנאות בנושא הפרעות אכילה
      • סדנאות העצמה נשים וקריירה
    • טיפול אישי
      • טיפולי פסיכותרפיה לנשים
      • ייעוץ וטיפול בנערות מתבגרות
      • טיפול בפגיעות מיניות
      • טיפול בהפרעות אכילה
      • טיפול בדיכאון לאחר לידה
      • סטיילינג תרפי
      • טיפול מומחה לנשים חרדיות
      • טיפול זוגי פמיניסטי
      • טיפול בנשים, גברים וזוגות שסובלים מאלימות ביחסים אינטימיים
    • טיפול קבוצתי
      • קבוצה טיפולית לנערות | ME את?
      • קבוצה טיפולית אונליין | פוסט טראומה מורכבת
      • קבוצה טיפולית | תבונת גיל המעבר
      • קבוצה טיפולית | בריאות נפשית וחשיבה חיובית בגיל השלישי
  • קורסים והשתלמויות
  • מאמרים
    • עכשיו ‘זה פה’! על הקשר בין יחסים, גוף, קשיבות וויסות
    • בית זה לא תמיד מקום בטוח: משמעות השהייה הכפויה בבית עבור נשים נפגעות אלימות
    • אמהות בימי קורונה
    • ה”שד” בבטן: דיכאון בזמן ההריון
    • עקרונות יסוד בפסיכותרפיה/יעוץ לנשים
    • הטיפול בבעיות (הפרעות) אכילה
    • אידיאל היופי המעוות והשפעתו על חיינו
    • “הסרסור שלי לא היה צריך ללמד אותי כלום אבא לימד אותי הכול בבית” – גילוי עריות כגורם מרכזי בהתדרדרות של נשים ונערות לזנות, סמים ועבריינות – ד”ר ענת גור
    • אימהות וילדים על קצה רצף הסיכון ד”ר ענת גור
      • מחשבות על חוות דעת מומחית במשפטי טראומות מיניות – ד”ר ענת גור
    • אסונות האהבה – מגיפת האלימות נגד נשים בישראל – מסיכון לסיכוי
    • גוף זר: הפרעות אכילה, פגיעות מיניות בילדות וטיפול מותאם – פתח דבר + מבוא
    • התפוח המורעל – יחסי אמהות בנות והשפעתם על יחסי הטיפול עם נשים
    • מאמר על הקשר שבין הזמר המפורסם, אונס קבוצתי של נערה ע”י בני טובים…
  • צרו קשר
  • אודות
    • אודות
    • צוות מרכז חכמת נשים
    • חכמת נשים בתקשורת
    • דרושים דרושות
    • התנדבות
  • שירותים
    • הרצאות השתלמויות וסדנאות
      • סדנה לאמהות ובנות מצווה
      • הרצאות וסדנאות בנושא הפרעות אכילה
      • סדנאות העצמה נשים וקריירה
    • טיפול אישי
      • טיפולי פסיכותרפיה לנשים
      • ייעוץ וטיפול בנערות מתבגרות
      • טיפול בפגיעות מיניות
      • טיפול בהפרעות אכילה
      • טיפול בדיכאון לאחר לידה
      • סטיילינג תרפי
      • טיפול מומחה לנשים חרדיות
      • טיפול זוגי פמיניסטי
      • טיפול בנשים, גברים וזוגות שסובלים מאלימות ביחסים אינטימיים
    • טיפול קבוצתי
      • קבוצה טיפולית לנערות | ME את?
      • קבוצה טיפולית אונליין | פוסט טראומה מורכבת
      • קבוצה טיפולית | תבונת גיל המעבר
      • קבוצה טיפולית | בריאות נפשית וחשיבה חיובית בגיל השלישי
  • קורסים והשתלמויות
  • מאמרים
    • עכשיו ‘זה פה’! על הקשר בין יחסים, גוף, קשיבות וויסות
    • בית זה לא תמיד מקום בטוח: משמעות השהייה הכפויה בבית עבור נשים נפגעות אלימות
    • אמהות בימי קורונה
    • ה”שד” בבטן: דיכאון בזמן ההריון
    • עקרונות יסוד בפסיכותרפיה/יעוץ לנשים
    • הטיפול בבעיות (הפרעות) אכילה
    • אידיאל היופי המעוות והשפעתו על חיינו
    • “הסרסור שלי לא היה צריך ללמד אותי כלום אבא לימד אותי הכול בבית” – גילוי עריות כגורם מרכזי בהתדרדרות של נשים ונערות לזנות, סמים ועבריינות – ד”ר ענת גור
    • אימהות וילדים על קצה רצף הסיכון ד”ר ענת גור
      • מחשבות על חוות דעת מומחית במשפטי טראומות מיניות – ד”ר ענת גור
    • אסונות האהבה – מגיפת האלימות נגד נשים בישראל – מסיכון לסיכוי
    • גוף זר: הפרעות אכילה, פגיעות מיניות בילדות וטיפול מותאם – פתח דבר + מבוא
    • התפוח המורעל – יחסי אמהות בנות והשפעתם על יחסי הטיפול עם נשים
    • מאמר על הקשר שבין הזמר המפורסם, אונס קבוצתי של נערה ע”י בני טובים…
  • צרו קשר

קבוצת מיינדפולדאנס בהנחיית רונית באשר לזר

אנו מזמינות אותך להצטרף לקבוצת מיינדפולדאנס MindfulDANCE, בהנחייתה של רונית באשר לזר, מטפלת בתנועה ומחול לנערות ונשים ומי שפיתחה את השיטה. מיינדפולדאנס, או בעברית מודעות קשובה בתנועה וריקוד, היא שיטת טיפול שמתבססת על מיינדפולנס בשילוב עם כלים של טיפול בתנועה ומחול.

קבוצת התרגול תתקיים בימי ראשון בערב במרכז חכמת נשים ותאפשר למשתתפות היכרות עם מיינדפולדאנס והקניית כלים לתרגול עצמי. במהלך המפגשים נתנסה ונכיר את שמונת האלמנטים של המודל, נרקוד אותם ונתבונן יחד ולבד.

תרגול מיינדפולדאנס מבוסס על האמונה שלהאיר את הגוף שלנו, זה להאיר את הנפש והנשמה. דרך שימת לב עדינה ולא שיפוטית לגוף המתנועע, התרגול מאפשר לנהל את החיים מתוך ביטחון וזרימה ולא להיות מנוהלות מהחוץ.

מתי ואיפה מתקיימת הקבוצה?

זמנים: כל יום ראשון בערב בין 19:45-21:00 החל מה-03.02.19.
מיקום: מרכז חכמת נשים, רחוב פנחס רוזן 25 תל אביב.
עלויות: 100 ₪ למפגש בודד ולאחר מכן עלות חודשית של 350 ₪.

כדאי לדעת על מיינדפולדאנס:

מדובר במודל שפיתחה רונית באשר לזר אחרי תקופה של עבודת תנועה ורגש במרחבים שונים, שמטרתו להכניס אל המרחב התנועתי דמיון, מודעות גופנית וחושית ושימוש בהתבוננות אחרת ומחודשת דרך שפת התנועה והרגש. שיטת המיינדפולדאנס משלבת התבוננות סקרנית, נדיבה ומלאת חמלה, בתחושות, במחשבות וברגשות שלנו, בזמן התנועה והריקוד.

במרחב מיינדפולדאנס ניתן לתרגל קשיבות וקבלה למתרחש בגופנו ונפשנו בזמן הריקוד והתנועה. מיינדפולדאנס מתרגל שילוב של מודעות גופנית וחושית, למקצבים, איכויות תנועה ומרחבים משתנים, בתוך קשר מכיל ובטוח. רונית מסבירה שבמרחב בו נבנה מחדש דימוי גוף וחוויית נפרדות תקינים, מתאפשר חיבור מחדש לעצמנו ולאחר באופן בטוח ומזין.

טיפול במיינדפולדאנס מאפשר לפתח התבוננות נטולת שיפוטיות והשוואה ולהגיע למצב של מודעות מלאה למתרחש ברגע הזה. בדרך זו, התנועה מאפשרת חיבור מחדש אל הגוף והשורשים ומסייעת לשחרר תכנים לא מעובדים שנחקקו בגופנו, לבטא ולעבד אותם ולהרחיב את המנעד הרגשי. תרגול מיינדפולדאנס משפר את דימוי הגוף ומעודד חיבור מחודש לעצמי הנשי, המלא והשלם, מה שבאופן ישיר משפר את תחושת הביטחון והחמלה בעצמנו ולעצמנו.

לפרטים נוספים התקשרי 03-6470305 או צרי קשר כאן.

שיתוף
יצירת קשר
03-6470305
info@wtc-anatgur.co.il
חדשות אחרונות
וובינר בהנחיית רייצ'ל אורן ודר' ענת גור

הפרעות אכילה פגיעות מיניות בילדות וטיפול מותאם - קורס וסמינר קליני, אוקטובר 2022

סדנת יוגה ממוקדת טראומה - אוקטובר 22

קורס פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות - ינואר 23

קורס טראומה מורכבת והפרעות דיסוציאציה - מאי 23
חיפוש באתר
הצטרפו אלינו
  • Facebook
כל הזכויות שמורות לחכמת נשים
פותח ועוצב על ידי TBW טווים ברשת
גלילה לראש העמוד
Call Now Button
× לפרטים
loading ביטול
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.