קבוצה להתמודדות עם בעיות באכילה וקשיים בדימוי גוף

את לא מרוצה מהגוף שלך ? ניסית אין סוף דיאטות ? את מרגישה רע עם עצמך כאשר את אוכלת ? מהי אכילה נכונה? מהו משקל גוף נכון? מהו אוכל בריא? כמה ארוחות צריך לאכול ביום ומה פער הזמן בין ארוחה לארוחה? מה היא הדרך הנכונה לרדת במשקל?
אנחנו מזמינות אותך להשתתף בקבוצה שמטרתה לעסוק בשאלות אלה מתוך הבנה שתרבות הדיאטות גורמת לרוב הנשים להיות מנותקות מהיכולת הפנימית להזין עצמן בהתאם לרעב ולשובע הפיזי שלהן.
הקבוצות מאפשרות לנשים להתבונן בסיבות שדוחפות אותן לפנות לאוכל מסיבות רגשיות, ולמצוא דרכים להתמודד עם רגשות אלה בצורה ישירה יותר במטרה לפתח מערכת יחסים יותר הרמונית עם האוכל, עם הגוף ועם העולם הפנימי של רגשות וצרכים.
הקבוצות כוללות מרכיבים פסיכו-דידקטיים ופסיכו-דינמיים על מנת לתת לנשים את האמצעים והתובנות להם יזדקקו במטרה להתחיל להבין, לרפא ולשנות את מערכת היחסים עם האוכל ועם הגוף. חקירה וגילוי, תרגילים בפנטזיה ושיעורי בית מיושמים בכל שלב של הקבוצה כדי לעודד את המשתתפות להתיידד ולהפנים את ההתנסות הקבוצתית.
המודל הינו מודל של אנטי דיאטה, המשתתפות מקבלות סיוע להשתמש במודל על מנת לאכול כאשר הן רעבות ולעצור כשהן שבעות. בזמן שהן בוחנות מדוע הן מרגישות שהן חייבות לאכול בזמנים שבהן הן לא רעבות פיזית.

מנחה: מירה דנה M.A.h.p
מומחית זה שנים רבות בטיפול פרטני וקבוצתי בנשים ומומחית בטיפול בבעיות אכילה. מחברת הספר: "נשים אוכלות את עצמן" הוצאת מודן 1999 . עבדה במודל הזה במרכז לטיפול בנשים בלונדון בהדרכת סוזי אורבך מחברת הספר Fat is a feminist issue , וכן במשך שמונה שנים ביחידה להפרעות אכילה בבית חולים רמב"ם.

משך הקבוצה: 8 מפגשים של שעה וחצי כל מפגש

תאריך פתיחה: יום א' ה – 12/02/17 שעות: 10:00 – 11:30

עלות: 1600 ₪

מיקום: מרכז חכמת נשים בתל אביב

להרשמה ופרטים נוספים נא לפנות לבילי:  

טלפון: 03-6470305 ,
דוא"ל: info@wtc-anatgur.co.il