נעמה בינסקי, MSW
שמי נעמה בינסקי, עובדת סוציאלית בעלת תואר שני (MSW) מאוניברסיטת חיפה,
בעלת 15 שנות ניסיון בעולם הטיפול, מנחת קבוצות וצוותים.
מלווה רגשית נשים וגברים, בעלת ניסיון משמעותי בעבודה טיפולית עם נשים בתקופות משבר ושינוי, מתמחה בליווי טיפולי פוריות, דיכאון, חרדה, מחלות כרוניות, שחיקה, קשיים ביצירת אינטימיות, משברים וקשיים בזוגיות, שאלות של זהות וערך עצמי,
ומאמינה ביכולתו של כל אחד למצוא את משאביו וכוחותיו הפנימיים בכדי ליצור שינוי, להתגבר על משבר ולפתח יציבות רגשית ושלווה.
במפגש אישי בקליניקה נפתח שיחה כנה וישירה, נתקרב אל האמת הפנימית שלך, מה שיסלול את הדרך לפעולה הנכונה ביותר עבורך, כאשר הקשר הטיפולי מושתת על אמפתיה, קשב, שיתוף ופתיחות ובו מתחברת המטופלת לכוחותיה ומקבלת כלים באמצעותם תמצא את הדרך שלה להתמודדות וליצירת שקט ואיכות חיים טובה יותר.
במהלך השנים האחרונות התעמקתי בכלים מעולם המזרח מתוך הבנה, כי הגוף והנפש משפיעים זה על זה. בטיפול אני משלבת כלים המסייעים לפיתוח שלווה ויציבות רגשית וביניהם: מיינדפולנס וטיפול באמצעות חמלה (CFT) שמקורם במזרח הרחוק. במפגשים נשלב כלים ייחודיים מתוך סל הכלים שברשותי והמותאמים אישית לך. כלים אלו ישמשו אותך גם בחיי היום יום מעבר למפגשים שלנו, ויעמדו לרשותך בשעת הצורך.
בין הכלים בהם נשתמש: נשימות, דמיון מודרך, מיינדפולנס, טיפול באמצעות חמלה ואירידוסופיה. הטיפול מתייחס הן לגוף והן לנפש ואת תוצאותיו מרגישים כבר בטווח המיידי תוך פיתוח שקט פנימי עמוק, וממקום של בהירות, רגיעה ואיזון, מתאפשר לחולל שינוי ולפתח אורח רוח ויציבות מנטלית ורגשית.
מה זה מיינדפולנס?
"המודעות העולה מהבאת קשב להווה מרגע לרגע באופן מכוון ובלתי שיפוטי" (ג'ון קבט זין)
שיטה המאפשרת לנו לפתח מבט צלול יותר על חיינו, להתבונן באופן קשוב, מודע על ההתנהלות שלנו ולראות מה קיים. להתרכז בתחושות הגוף שלנו ולא להמשיך להתנהל באופן אוטומטי. השיטה עושה שימוש במדיטציה, נשימה, הפניית תשומת לב וריכוז לתחושות הגוף כאן ועכשיו.
מה זה אירידוסופיה?
"תמצית סוד מצפן חייו של האדם נמצא באישון ובקשתית שבגלגל העין, לימוד ופענוח של אלה מגלה לאדם את מסע חייו בהיבט הפיזי, הרגשי והפילוספי" (שלומית תמיר 2007)
שיטה בה, באמצעות התבוננות בגלגל העין, ניתן לראות את סוד המצפן של האדם. המטפל בשיטת האירידוסופיה יכול לזהות את הפעולות אשר יביאו להקלה והתפתחות אישית אצל אותו אדם. דרך גלגל העין נזהה איזה התנהלות משרתת אותנו ומובילה אותנו לצמיחה והתפתחות ואיזה התנהגות מהווה שיכפול, יוצרת תקיעות ועלולה להסית אותנו מיעדנו. להתפתחות לפי שיטה זו יש השפעה משמעותית עלינו, על ילדנו והיא יוצרת שינוי בינדורי משמעותי מאוד.
מה זה טיפול באמצעות חמלה או בשמו הלועזי CFT?
Compassion Focus Therapy – CFT
חמלה מוגדרת "כמודעות לסבל של אחרים ושל עצמנו, מלווה רצון להקל על הסבל" (קריסטאן נף 2003)
"אם תרצו שהאחר יהיה מאושר, תרגלו חמלה. אם תרצו להיות מאושרים , תרגלו חמלה" הדלאי למה
חמלה, מאבני היסוד של הבודהיזים, הופכת להיות חלק מהתהליך הטיפולי מאחר ונמצא קשר חזק בין ביקורת עצמית ובושה ובין חמלה עצמית. פיתוח חמלה משפר את הוויסות הרגשי ואת הרווחה הנפשית של המטופל. מאפשר לאנשים לחוות קבלה עצמית ולשפר את איכות חייהם. תורם להשבת האיזון, לשחרור חסמים וחששות. בטיפול נתרגל התבוננות והרפיה של מחשבות חוזרות ונשנות, לעיתים מטרידות, המלוות את האדם במהלך התקופה.
לתיאום טיפול פרטני או טיפול קבוצתי עם נעמה דברי איתנו או שלחי הודעה
הכשרה
תואר שני בעבודה סוציאלית MSw – אוניברסיטת חיפה
קורס הדרכה – אוניברסיטת ת"א
קורס אירידוסופיה – שלומית תמיר
מיינדפולנס למטפלים – מתי ליבליך
טיפול באמצעות חמלה CFT – רוני ברגר ומתי ליבליך
פסיכולוגיה בודהיסטית – מתי ליבליך ולילה קמחי
טיפול בהפרעות פוסט טראומתיות אצל ילדים והוריהם – JDC-Middle East program, Cherish Child Rehabilitation For Safety and Hope
שיטת אימאגו – ליאורה גירנבאוס, אורלי ורמן