למה טיפול קבוצתי הוא כלי חשוב בעבודה טיפולית עם נשים ?

אנחנו מאמינות שחלק מן הבעיות האישיות של כל אחת מאיתנו קשורות למצב החברתי של נשים. נשים רבות סובלות מדיכאון, חרדות, קשיים במימוש עצמי, קושי בשילוב בין הקריירה והמשפחה ועוד. רוב הקשיים האלה משותפים לרוב הנשים בחברה כיום. אומנם החברה צועדת בכיוון של מתן יותר הזדמנויות לנשים ללמוד ולפתח קריירה, אבל הרבה מהדפוסים הישנים לא השתנו, ונשים נתונות בלחצים כבדים מצד אחד לממש את עצמן, ומצד שני הן עדיין נתפסות כאחראיות הבלעדיות על הבית, המשפחה וגידול הילדים. הניסיון הקליני מראה כי מפגש עם נשים נוספות, וההבנה כי חלק גדול מהקשיים משותפים לכלל הנשים, ואינם בעייה אישית תוך נפשית של אישה ספציפית, מהווים הקלה משמעותית. כבר מתחילת הפמיניזם עלה כי הקבוצות להעלאת מודעות היוו מכשיר תרפויטי רב עצמה, והקלו על נשים שסבלו מקשיים שלא הצליחו להשתפר בטיפולים פרטניים (לחצי כאן למידע אודות טיפול אישי). במיוחד טיפולים שנעשו על ידי מטפלים שלא היו מומחים לקשיים הנפשיים של נשים, וראו בהם עדות לקשיים אישיים תוך-נפשיים, ולא כהשתקפות של היחס החברתי תרבותי לנשים, ושל הלחצים המיוחדים בחייהן של נשים רבות.

השתתפות בקבוצה או בטיפול קבוצתי מאפשרת לנשים רבות להתחבר לנשים אחרות ולהבין שהן אינן לבד עם הקשיים. האוניברסליות הזו מעניקה הקלה מיידית למצוקות נפשיות רבות.

נקודות חשובות על טיפול קבוצתי או השתתפות בקבוצה:

• ההשפעה התרפויטית של הקבוצות להעלאת המודעות עוררה את ההבנה כי יצירת "מרחב מעבר" עבור נשים שבו מתרחשת פרידה זמנית מהמציאות שבה הן חיות בתוך החברה יוצרת הזדמנות לאינטגרציה אישית עבור נשים.קבוצות לנשים יכולות ליצור מרחב שבו אינטגרציה אישית  והפעלה מחדש של תחושת העצמי  מתאפשרים באמצעות הפרידה הזמנית מהמציאות היום יומית, ומן הערכים של החברה.
• בטיפול קבוצתי השינוי קורה דרך יחסים עם נשים אחרות, שביחד מייסדות ומגדירות  מחדש את העולם הייחודי שלהן, במילים שלהן.
• עבודה קבוצתית עם נשים מספקת מרחב מעבר בטוח ותומך שבו נשים יכולות לדון על סוגיות הקשורות לחייהן.
• הקבוצה מספקת מודל תפקיד חיובי, ועוזרת לפתח יחסים בין – אישיים בין נשים שהיו מבודדות חברתית.
• בטיפול הקבוצתי נבנית מערכת יחסי תמיכה וחשיפת הניסיון המשותף של הנשים.
• נשים בקבוצות (כמו בטיפול קבוצתי) לומדות לבנות מערכות יחסים שמתבססות על הדדיות, בשונה ממערכות יחסים שמתבססות על שליטה, שאפיינו את חייהן.
• התחושה של חיבור, והתחושה של "העצמה הדדית" השתתפות והקשר למשהו יותר גדול מעצים ומגדיל את התחושה של כוח אישי והבנה. תחושה של קשר ושל חיבור מגדילה את התחושה של אפקטיביות פנימית בעמידה מול סיטואציות קשות בחיי היום יום.
• האפשרות להעצמה כוללת גם את האפשרות שנשים יפעלו לשינוי הסטטוס קוו דרך צורות אלטרנטיביות של הגדרה עצמית, וצורות חיים לא מסורתיות.
• על מנת להשיג מודל של העצמה הקבוצה צריכה להיות מונחית על ידי נשים. דגש שמיושם הלכה למעשה במרכז חכמת נשים כמובן.
• המנחה חייבת להעריך נשים, להיות מודל של יחסים הדדים מקדמים – כולל לעבור תהליכים של עצמה בתוך הקבוצה והטיפול הקבוצתי.
• על המנחה להיות נוכחת באופן מלא ומחוברת לקבוצה באופן אותנטי.
• על מנחת הטיפול הקבוצתי להאמין כי הנשים בקבוצה הן קטליזטור לשינוי.
• המנחה אינה מומחית אלא מאפשרת במסגרת הטיפול הקבוצתי.
• נכון שהמנחה בטיפול הקבוצתי תחלוק בידע על איך קבוצות פועלות וזאת כחלק מהעצמת הקבוצה עצמה.
• המנחה מסייעת באופן אקטיבי לתהליך השינוי על ידי אישור ועידוד ביטויים של הניסיון, הצרכים והרגשות של נשים, כולל שלה עצמה.

במרכז חכמת נשים מנחות הקבוצות הן מטפלות מומחיות שסיימו בהצלחה את ההכשרה והפרקטיקום של שיטת חכמת נשים. במקביל להנחיית הטיפולים הקבוצתיים הן מעניקות טיפולים אישיים וכמובן מקבלות ליווי מקצועי – קליני ממיסדת מרכז חכמת נשים, ד"ר ענת גור.