כיצד לבחור מטפלת מתאימה לטיפול בפגיעות מיניות ?
תתכונני להקדיש מאמצים למציאת המטפלת המתאימה עבורך. גם אם את במשבר אל תתחייבי לטיפול ממושך עד שתרגישי בטוחה שמצאת את האדם הנכון.
מטפלת מתאימה:
- לעולם לא תמעיט מערך הטראומה שלך ומהכאב שלך
- צריכה להיות מומחית בתהליך ההחלמה של נשים שעברו פגיעות מיניות בילדות
- צריכה לשמור את הפוקוס עליך, לא על המתעלל שלך
- צריכה להשאיר לך מקום לחשוף את ההיסטוריה שלך, מבלי לנסות להגדיר אותה עבורך
- אינה אמורה לשכנע אותך לסלוח לפוגע
- אינה אמורה להיות חברה שלך מחוץ לטיפול
- אינה אמורה לדבר על הבעיות האישיות שלה
- אינה אמורה להיות בקשר מיני אתך עכשיו או אי פעם בעתיד
- צריכה לכבד את כל רגשותייך (כעס, אבל, זעם, עצבות, ייאוש, שמחה)
- אינה צריכה לחייב אותך לעשות שום דבר שאינך רוצה לעשות
- צריכה לעודד אותך לבנות מערכת תמיכה גם מחוץ לטיפול
- צריכה ללמד אותך כישורים לדאוג לעצמך
- צריכה להיות מוכנה לדון בבעיות שמתעוררות ביחסי הטיפול
- צריכה להסכים לקחת אחריות על טעויות שהיא עושה
מהו טיפול טוב ?
יסודות הטיפול הטוב היא מערכת יחסים מלאת כבוד שבתוכה המטפלת מספקת מרחב בטוח, אכפתיות ודאגה מיוחדים ותמיכה. מטפלים טובים אינם מובילים – הם נמצאים יחד עם המטופלת בתוך המקומות הכואבים והקשים שלהן. כשהם עושים זאת המטופלת מקבלת העצמה לעשות את עבודת ההחלמה שלה, לחשוף את ההיסטוריה שלה, למצוא את האמת שלה. כמו שג’ודית הרמן כותבת בספר טראומה והחלמה “פסיכותרפיה היא מאמץ משותף, לא צורה של אינדוקטרינציה טוטליטרית”.
כל המטפלים והמטפלות, אפילו הטובים שביניהם, עושים מידי פעם שגיאות. בעבר השגיאות האלה בהתייחס לשורדות היו של המעטה (מינימיזציה) והכחשה של ההתעללות. גם עתה הרבה מטפלים מסרבים לחשוף את ההיסטוריה של ההתעללות עם המטופלות שלהן.
מצד שני, יש מטפלים ומטפלות שהחליטו שהמטופלות שלהן עברו התעללות גם כאשר המטופלות לא חושבות שזה נכון לגביה. זה טיפול לא אחראי ומסוכן.
זכרי, את המומחית של חייך. לפעמים הדרך לדעת את ההיסטוריה שלך היא הדרגתית, אבל נסי להיות סבלנית לגבי התהליך ובמשך הזמן את תגיעי להבנה טובה יותר של העבר שלך
מתוך: האומץ להחלים – מדריך לנשים שורדות של התעללות מינית בילדות
כתבו: אלן בס ולאורה דייויס
מרכז חכמת נשים וטיפול בנפגעות ונפגעי פגיעות מיניות
חשוב לדעת במרכז חכמת נשים כל המטפלות ללא יוצא מן הכלל הינן בוגרות קורס פסיכולוגיה של האישה דרכי טיפול מותאמות של ד”ר ענת גור (מייסדת המרכז) ולכולן ידע תיאורטי נרחב (תואר שני לפחות) וניסיון רב בטיפול בנשים, נערות וילדות וכמובן סיימו פרקטיקום בטיפול במרכז חכמת נשים.