טיפול קבוצתי עבור נשים נפגעות אלימות
למגיפת ה – COVID-19 יש השפעה עצומה על הבריאות הנפשית ועל תחושת הרווחה הנפשית. במהלך המגיפה עלה הסיכון להתנסות בבלבול, תסכול, חרדה ופחד, חוסר וודאות, בידוד ובדידות. לעיתים הדבר לווה בהפסקת הגישה לטיפול שוטף, ומחסור בטיפול ובתמיכה בהתמודדות עם בעיות נפשיות קודמות.
מצב זה עלול להוביל להתפתחות או לחזרה למנגנוני התמודדות גרועים כמו: הפרעות אכילה ובעיות באכילה, התמכרויות לסמים, אלכוהול, הימורים וכו’, אורח חיים של ישיבה ללא תנועה מספקת, פגיעות עצמיות, אובדנות וכו’. השהייה הכפויה בבית גם מעלה את הסיכון לאלימות כלפי נשים.
מצבי מצוקה מסוג כזה מעוררים אחריהם גל של בעיות נפשיות והתנהגותיות כמו מעין אפטר שוק שאחרי רעידת אדמה. בזמן המשבר עצמו כל הכוחות מושקעים בהישרדות עצמה, דווקא לאחר שוך המשבר והחזרה לשגרה צפוי גל של בעיות נפשיות והתנהגותיות. אנחנו רואים עלייה בתחושות חרדה ומצוקה המתבטאות במועקה נפשית, שינויים בדפוסי אכילה ושינה, שימוש מוגבר באלכוהול וחומרים משככים אחרים, התפרצויות כעס וכן תחושות ומחלות פיזיות. אלו החלו עוד עם תחילת הסגר, אך הם ממשיכים לאפיין את החוויה גם כעת, כשחלק מהמדינות חוזרות לשגרה בהדרגה.
במקרים בהם טראומת הקורונה נופלת על טראומות מוקדמות של אלימות האפקט של הטראומה עלול לקבל תהודה גדולה יותר. נשים רבות שסובלות מנזקי טראומות קודמות של אלימות, חוות את המשבר הנוכחי בעצמה מוגברת, מה גם שנשים רבות חוות מצבים מסכני בריאות ומסכני חיים.
על מנת להתמודד עם משבר הקורונה והקשיים ברמה הרגשית והכלכלית שבצידו,
אנו מציעות טיפול קבוצתי מוגבל בזמן, למשך 12 שבועות:
הקבוצה תעסוק בהתמודדות עם האתגרים שהתקופה הנוכחית מציבה בפנינו. ננסה להבין כיצד היא מושפעת ומשפיעה על המצב הקיים ויחד נסגל לעצמינו דרכי התמודדות אלטרנטיביות שאולי יצליחו להעצים ולו במעט את חוויית השליטה
- אסטרטגיות התמודדות בתקופת המשבר
- חיבור עם נשים אחרות במטרה לשבור את הבידוד והבדידות
- טיפים לויסות רגשי, השגת רוגע והפחתת חרדות ומתח
- בניית עמידות וחוסן להתמודדות עם המצב
- אסטרטגיות לשמירה על ביטחון אישי והימנעות ממצבים מסוכנים
כל המטפלות במרכז חכמת נשים, הינן מטפלות מוסמכות בעלות תואר שני ומעלה עם ניסיון קליני של לפחות שלוש שנים, בעלות ידע וניסיון בטיפול בנפגעות אלימות ובעלות התמחויות ספציפיות הקשורות לעולמה של האישה, הנערה והילדה.
אנו מזמינות נשים נפגעות אלימות ופגיעות מיניות אשר לא יכולות לממן טיפול פרטי,
להצטרף לתכנית הטיפול המסובסדת ולקבל תמיכה ומענה מקצועי במחיר מוזל:
טיפול אונליין קבוצתי
12 מפגשים במהלך החודשים יולי-אוקטובר
בעלות של 240 ₪ בלבד (20 שח לפגישה).
* הטיפול מוגבל בזמן והתכנית הטיפולית תסתיים באוקטובר 2020.