הטיפול בהפרעות אכילה בגישת חכמת נשים

באווירה טיפולית תומכת אנו מסייעות לנשים ולנערות לעבור תהליך של בניית קשר יותר נינוח עם האוכל ועם הגוף.

תרבות הדיאטות גורמת לרוב הנשים להתנתק מהיכולת הפנימית שלהן להזין את עצמן בהתאם לתיאבון הפנימי הטבעי והנכון לכל אישה, בדרך שהיא מזינה רגשית, מאורגנת וברת קיימא פיזיולוגית ופסיכולוגית.

אנחנו מסייעות לנשים לגלות מחדש את היחסים האבודים עם גופן ועם הצרכים שלהן. משום שאנחנו מתייחסות לכל בעיות האכילה כביטוי של המאבקים הרגשיים והחברתיים בהם מתנסות נשים, הטיפול מתוכנן כדי לאפשר לעבוד באופן יעיל עם רצף של בעיות אכילה: החל מאכילה בולמוסית (השמנה) ועד לאנורקסיה, בולימיה ודיאטות כרוניות.

למי מתאים טיפול בשיטת חכמת נשים לשיפור בדימוי הגוף?

הטיפול מותאם לנשים ולנערות בכל הגילאים ובכל מידות הגוף והרגלי האכילה.
התנאי היחיד הוא  שיש לך רצון לפתח מערכת יחסים הרמונית יותר עם אוכל ועם גופך.

מה זה הפרעות אכילה וקשיים בדימוי הגוף?

הפרעות אכילה או בעיות באכילה הן תופעה משותפת לרוב הנשים והנערות בחברה.  קשיים אלה נובעים ממה שסוזי אורבך מכנה “שנאת הגוף” ו”חרדת הגוף” שהתרבות הגברית מחדירה בנשים החל מגילאים צעירים. קשה למצוא אישה או נערה שמרגישות טוב עם הגוף שלהן ואינן מעוניינות לשנות או לשפר אותו באמצעות דיאטות הרזייה או שימוש במוצרים קוסמטיים ופרוצדורות של מריטת שיער וטיפולים קוסמטיים אחרים או ניתוחים. קיימת כיום תעשייה עצומה של דיאטות, מוצרי יופי והתערבויות כירורגיות שמתעשרת על חשבון דימוי הגוף הנמוך והפגוע של נשים ולנערות.

מה המחיר של דימוי גוף נמוך ?

לשטיפת המוח הזו יש מחירים פסיכולוגיים כבדים. חוסר היכולת לפתח דימוי גוף תקין בא לידי ביטוי בקשת של קשיים נפשיים החל מהפרעות אכילה שמגיעות כיום למימדים אפידמיים בקרב נערות בעולם המערבי, והמשך בקשת רחבה של הפרעות דיכאון, דימוי עצמי נמוך, דימוי גוף נמוך ופגיעות משמעותיות בתחושת הרווחה הנפשית של נשים ונערות.

הפרעות אכילה ושיפור בדימוי הגוף במרכז חכמת נשים

במרכז חכמת נשים קיימת התמחות ייחודית בטיפול בכל קשת הקשיים סביב נושא הפרעות האכילה וקשיים בדימוי הגוף. החל מטיפול תומך ואמפטי סביב סוגיות של דימוי הגוף והדימוי העצמי, וסיוע בהעלאת הדימוי העצמי ודימוי הגוף. וכלה בטיפול מומחה להפרעות אכילה שכוללות: אנורקסיה, בולימיה, הפרעת אכילה בולמוסית, והפרעות אכילה לא ספציפיות.

על הצוות המטפל במרכז חכמת נשים

צוות המטפלות בהפרעות אכילה ודימוי גוף כולל פסיכותרפיטיות מומחיות בהפרעות אכילה ודימוי גוף. גישת הטיפול בהפרעות אכילה במרכז חכמת נשים הנה גישה מעצימה, תומכת, שמשאירה את הכוח לבחור את סוגי הטיפול, תדירות הטיפול וסוגיות מרכזיות בטיפול בידיים של המטופלת. זאת בשונה מטיפולים נפוצים בתחום הפרעות אכילה שמתאפיינות בנוקשות ובכפייה. כל המטפלות והטיפולים במרכז חכמת נשים הם בשיטת חכמת נשים, המתבססת על פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות.

עוד מידע על טיפול בהפרעות אכילה בשיטת חכמת נשים

הטיפול משלב אלמנטים פסיכודידקטיים ופסיכודינמיים, במטרה לתת לנשים את הכלים ואת התובנות להם הן זקוקות על מנת להתחיל להבין, להירפא, ולשנות את היחסים שלהן עם אוכל ועם הגוף.

המודל שלנו  הוא של “התכווננות עצמית” של אכילה, שהוא נגד דיאטות ומבוסס מיינדפולנס (קשיבות mindfulness). המשתתפות מקבלות הכשרה להשתמש במודל הזה כדי לאכול בהתאם לרעב שלהן ולעצור כאשר הן מרגישות תחושת שובע. לבדוק מדוע הן מרגישות רצון לאכול בזמנים בהם הן לא רעבות פיסית, ו/או להגביל את צריכת המזון שלהן. אנחנו מלמדות נשים לשים לב לניסיון הרגשי המורכב של תחושת שובע/מלאות, וכיצד ניתן להתחיל לחוש סיפוק וגבולות גוף בחווית האכילה עם יותר נינוחות וביטחון.

מה ההבדל בין מודל ההקשבה העצמית לשיטות אחרות?

מודל ההקשבה העצמית מציג סקרנות וחמלה כאלטרנטיבות לשיטות הענישתיות והמגבילות בהן משתמשות בדרך כלל נשים במאמצים שלהן לשנות את מערכת היחסים עם אוכל ועם הגוף.

את מתמקדת בלגליזציה של כל סוגי האוכל ומעלימה את החשיבה הדיכוטומית ביחס לאוכל, כמו אוכל טוב או מזיק, בריא או לא בריא, או מותר ואסור.

הטיפול נותן מענה לסוגיות של דימוי גוף כולל המשמעות הסימבולית של שומן ורזון, וכיצד התפיסות ביחס לאיך אני חווה את הגוף שלי משפיעות פסיכולוגית, בין אישית ותרבותית.

כל שלבי הטיפול עובדים על העלאת המודעות ועל דיבור מפורש על כך שאנו חיות בתרבות שמעודדת נשים לחיות בדיס-הרמוניה עם הגוף שלהן, ולכן תחושת שלמות בחיים מחייבת בחירה אקטיבית להתנגד לנורמות התרבותיות.

 

נערות ונשים מספרות על טיפול בהפרעות אכילה ובקשיים בדימוי הגוף במרכז חכמת נשים:

“אני לא מאמינה שאת שואלת אותי מה אני רוצה. זו פעם ראשונה מאז שאני מטופלת בגלל הפרעת האכילה שלי שמישהו בכלל שואל אותי מה אני רוצה…. עד עכשיו תמיד הכתיבו לי, תמיד אמרו לי שאני חולה ושאני חייבת לעשות את מה שהם אומרים לי… אפילו את הריקוד הם מאיימים להפסיק לי” (ר. בת 15.5)

“אני מתרגשת כי אף פעם לא שמעתי אותה מדברת ככה. הדריכו אותנו להגיד לה שהיא חולה ושהיא חייבת ללכת לדיאטנית ולהישקל כל שבוע.”  (ר. אימא של רעות)